14 sept 2016

***SECCION SCRAP*** MINI-ALBUM EN UNA HOJA (1)


Hola.
Bienvenidos a mi Blog.
* * * Sección de Scrap * * *

Ya era hora que haga algo de scrap...si, si, esto del Bullet Journal y demás cosas de casa me tenían totalmente desconectada del scrap, pero ya una vez ordenado y reorganizado mi rincón-scrap he vuelto a la carga.

En esta entrada, os voy a mostrar un mini-álbum súper fácil y le tengo mucho cariño, porque fue el primer formato que hice de mini-álbum de una hoja...que en su día salió de regalo para una amiga muy linda y muy especial.

El formato es muy sencillo, así que no sabia si hacer tutorial, pero bueno, mas que tutorial os voy a contar como lo hice.

MINIALBUM CON UNA HOJA
 
 
Materiales:
  • Una hoja de papel decorativo 30cms X 30cms, el que mas te guste, preferiblemente la decoración en una sola cara, si no tienes también puedes usar cartulina en tu color favorito con las medidas anteriormente indicadas.
  • Regla
  • Lápiz
  • Marca-Doblez
  • Pegamento, cinta doble cara...etc
  • Fotos (te da la opción de poner hasta 9 fotos de un máximo de tamaño 9x9 cms)
  • Elementos decorativos
  • Papel corrugado (opcional)
 
Paso a paso:
  1. En primer lugar vamos a elegir nuestro papel decorado favorito.

  2.  Vamos hacer las marcas indicadas (10cms y 20 cms) horizontal y verticalmente, y vamos a hacer trazos flojitos, para luego poder borrar fácilmente y el trabajo quede mas limpio.

  3. Vamos a cortar por los sitios indicados. Dos recuadros por arriba y dos por abajo.
  4. Con el marca doblez, vamos a ir marcando por las zonas que no hemos recortado y formando el álbum, doblando una vez hacia afuera y otra hacia adentro, nos quedará como un acordeón, y finalmente pegamos por los dobleces que nos quedan para formar el álbum.




     

  5. Si queremos haremos los siguientes bolsillos, utilizando las zonas donde se han unidos dos cuadrados de nuestro álbum. Yo los uso para escribir el journalig o añadir mas fotos.

  6. Finalmente decorar la portada, yo utilizaré también el papel corrugado, me gusta porque no solo le da mas firmeza, si no que también a nivel decorativo queda súper bonito.

  7. Y ya nos queda decorar la parte interior con las fotos. Al final hice dos albúmenes, la temática es Verano.. y de lo bien que lo hemos pasado los días de vacaciones =)





Y este es el segundo.-






 
¿Qué os parece? ¿Bastante fácil verdad? Espero que os haya gustado y ya traeré otra versión de estos minialbunes de una hoja. Son ideales para regalar, para scrapear alguna situación que te haya gustado mucho... o simplemente para que experimentes con el scrap. Si tienes alguna duda o sugerencia, déjalo en los comentarios, estaré encantada de contestarlos.
 
Sin mas te veo en mi siguiente entrada, disfruta mucho...
 
 

9 sept 2016

**BULLET JOURNAL** VIERNES DE COLECCION


Hola.
Bienvenidos a mi blog.

Dentro de la sección del método de organización Bullet Journal, os traigo los viernes de colección..
La idea es que cada viernes voy a traeros una colección para si os gusta añadáis a vuestros Bullet Jornals.

Os dejo también el enlace a mi canal donde veréis como lo hize, paso a paso.

https://www.youtube.com/watch?v=gwxlj2CtvdI

Las colección son listas de organización que crearemos en nuestros bullets, para generalmente hacer un seguimiento de las mismas. Se puede hacer colecciones de lo que más quieras, el limite lo pones tú.


COLECCION: MI MEJOR YO
 
Definición: esta colección sirve para ver los aspectos de tu vida en los que quieres mejorar y ponerlos como meta a corto plazo.
Implica: examen a conciencia individual
¿Por qué hacerla?: porque te ayudará a mejorar y llevar un registro de tus metas.
Antes de empezar: visualiza "tu mejor yo" en cada apartado y si te gusta a por ello.

 
Sin mas vamos a empezar creando esta colección.
Esta colección se va a dividir en 6 apartados. Claramente puedes adaptarlos a tu vida, añadir o quitar mas apartados.
 
Mi mejor yo en:
  1. Salud & Alimentación
  2. Imagen Personal
 
 
3. Mi personalidad
4. Mi economía
5. Mi vida familiar
6. Amor & Vida Pareja
7. Creatividad
8. Trabajo
 
 
Ya teniendo los apartados definidos, vamos a crear las tablas, para ello las dividiremos en 4 columnas de la siguiente manera:
 
  • Concepto.- Definiremos "ese mejor yo" en breves palabras, por ejemplo, si estoy en el primer apartado, pondré de concepto., Comer mas pescado, la idea es que cuando tu repases la lista veas en esta columna la meta en breves palabras.
  • Descripción.- Aquí escribiremos con mas detalle todo lo que haremos para cumplir dicha meta, siguiendo con el ejemplo anterior, yo pondría:
    • Incluir en mi menú semanal 3 comidas con pescado.
    • El pescado que más me gusta es la merluza, ver recetas.
  • Grado de implicación.- Vamos a crear un grado de 0 a 10. Tenemos que ser realistas.
  • Fecha inicio.- vamos a registrar la fecha en la que iniciamos a mejorar "nuestro mejor yo", siguiendo con el ejemplo anterior, mi fecha de inicio seria 07.09.2016
  • Fecha final.- vamos a ser muy realistas y crear fechas a corto plazo, para asi cumplir con nuestras metas. En este caso yo pondría, como fecha final dejando 2 semanas, es decir, 23.09.2016.
  • Evaluación.- Una vez haya llegado la fecha final, vamos a evaluarnos a conciencia sobre la meta que hemos impuesto para llegar a "nuestro mejor yo". Para ello contestaremos las siguientes preguntas:
    • ¿Meta cumplida?
    • ¿Cómo me siento?
    • ¿Me ha beneficiado?
    • Mas ideas.- Aquí pondremos sobre todo como implicaremos esta meta en nuestra rutinas.
Siguiendo este modelo crearé todas las demás tablas, haciendo criterio de conciencia rellenare con todo lo que quiero cambiar.

¿Qué os ha parecido esta entrada? ¿Os ha gustado esta manera de crear metas a corto y largo plazo?
Un beso a todos..y os espero en mi siguiente entrada...y no olvidéis de DISFRUTAAAR!!!!!
 


7 sept 2016

***BULLET JOURNAL*** RETOS


Hola
Bienvenidos a mi blog.

Os sigo presentado mi Bullet Journal.
En esta entrada os muestro los retos que participo en Instagram.
Para que me sigais, mi instagram es abiidukescrap
Os muestro de los dias 1 al 4.

Lo he dividido en tres tipos.
1. Fotos & Bullet Journal.
  • #PlanWithMeChallange.- bajo ese # participo en el reto ya casi costumbre que creo entre otras +Boho Berry 
    • Dia 1.- Hola / Hello.- ¡¡Bienvenido Septiembre!!

    • Dia 2.- Escenciales de Septiembre .-  sin duda mis escenciales, mi Bujo, mis rotus-stabilo, regla, lápiz, pincel ...etc etc.

    • Dia 3.- Hoy / Today.- Este fue un día de provecho, hicimos millón de cosas y para finalizar ir al evento de inauguración de la tienda @Behand

    • Dia 4.- Preparando la semana .- nos planificamos, si queréis saber mas tengo una entrada sobre este tema.


2. Dibujos
  • #doodleswhitusininseptember.- bajo este # participo en el reto de +alexandra plans  con el tema general de vuelta al cole.

    • Dia 1.-Reloj
    • Dia 2.-Mapa
    • Dia 3.-Pizarra Negra
    • Dia 4.-Tizas


  • #ptldoodleseptember.- bajo este # participo en el reto de @passion.themed.life con el tema general de cosas de septiembre.

    • Dia 1.- Libros de Texto
    • Dia 2.- Giasoles
    • Dia 3.-Palitos de Canela
    • Dia 4.-Trigo


  • #drawingfruit & #drawingvegetables.- bajo estos # hize mi reto de este mes, creando también una colección de frutas y verduras de esta temporada.

    • Dia 1.-Peras
    • Dia 2.-Calabaza
    • Dia 3.-Manzana
    • Dia 4.-Pomelo

3. Escritura.
  • #rockyourhandwriting.- bajo este # participo en el reto de @boho.berry con el tema general del reto de escribir a mano.

    • Dia 1.- Hola, yo soy... Abigail Duke, adicta al scrapboking y papelería. Odio el calor y amo el otoño.
    • Dia 2.- Energetico... Buen descanso & 3 tazas de café.
    • Dia 3.-Alfabeto Imprenta
    • Dia 4.-Alfabeto Cursiva

Espero que os haya gustado la entrada, es un poco para compartir las cosillas que hago en mi Bullet.
Os deseo un buen inicio del cole y buen mes de Septiembre. Hasta la próxima entrada.
 


5 sept 2016

**BULLET JOURNAL** PLANIFICACION SEMANA VISTA



Hola,
Bienvenidos a mi blog!!!

¿Qué tal estamos llevando este nuevo comienzo? Volver a las rutinas, volver a la vida “normal”, hay que reconocer que a veces cuesta un poquito, pero tener rutinas y organización en el día a día, siempre será beneficioso para nosotros mismos y para las personas que nos rodean.

En esta entrada, os voy a contar como me organizo semanalmente, como sabéis uso el método Bullet Journal, y aunque originalmente en este método no se usa la semana vista, para mi organización es fundamental y sinceramente al poder adaptarlo a mi manera hace que este método sea tan beneficioso.

Os dejo el enlace a mi canal, donde podréis ver el paso a paso de mi organización semanal

Y ya sin más, os dejo las fotos y comentarios.
1.       
    Sección Semana Vista.-
He pasado por muchas “semanas vistas” antes de llegar a la conclusión de que hoy por hoy, en este formato es el más adecuado a mis necesidades. Si sois como yo, una persona muy visual, ya veréis como este formato os facilita vuestra organización.
Mi semana vista ocupa dos hojas en formato horizontal, con suficiente espacio para planificar  todo lo que tenga que hacer en esta semana, desde reuniones, cosas de casa, cosas laborales, hobiies…etc etc
Con mi código de colores de los días de la semana, no solo le doy color a la hoja, si no también, me ayuda a organizarme. De los códigos que uso y porque, os contaré en otra entrada.

2. Hoja Izquierda.- Utilizo varios apartados.

2.1.- Graficas visuales.-  Los separo en tres, que me ayudan básicamente en tema salud física y emocional.
- Podómetro.- El objetivo  diario es caminar mínimo 3.000 pasos, a veces lo logro, otras no, pero siempre lo intento. Una vez que consiga este objetivo, subiré a 4.000 pasos y así sucesivamente.

- Humor.- Soy una persona que cae muy pronto en el mal humor, así que, un punto a mejorar en mi vida es no caer en ese mal humor, esta grafica me ayuda, ya que evalúo (a conciencia) como ha sido mi humor durante todo el día, siguiendo la grafica con este criterio:
1. muy enfadada
2. triste
3. regular
4. animada
5. feliz
6. eufórica

- Vitalidad.-  Sinceramente cuando creé esta grafica, no sabía cómo llamarla, así que la puse así, y así se quedo. Con esta grafica evalúo durante el día, mi estado anímico y vital, siguiendo la grafica con este criterio:
1. Sin fuerzas pa’ nada
2. poca actividad
3. actividad regular
4. animada
5. día productivo
6. a tope de power

2.2. Mini-Calendarios.- Escribo el calendario del mes en que estamos, señalando la semana en la que estamos, y el calendario del mes siguiente. Son simplemente orientativos.




2.3. Clima.- en este apartado creo el estado meteorológico para toda la semana, y según vaya a estar el tiempo, es como luego organizo mi outif, los días de tender la ropa, los días de paseo etc, etc



2.4. Ingresos y Gastos.- En este apartado llevo un registro de los gastos de la semana. Para explicaros mas como llevo este control, mas adelante os hare una entrada especial.




3. Hoja Derecha.- De momento dedicada solo a un apartado.
Este apartado es básicamente para organizarme a nivel personal.
Está divido en Outifs y Maquillaje, y sobre todo los días laborales, ya que procuro organizar mis looks con antelación, así aprovechar mas la mañana a la hora de vestirme, maquillarme y peinarme. No es tan meticuloso como quisiera, pero a veces me gusta improvisar… así que generalmente planifico el look, y el maquillaje a grandes rasgos, pero los accesorios improviso en la mañana.
Y así es como organizo mi semana vista, siento que al hacerla así me organizo mejor e incluso planifico con antelación.


4.Menu Semanal. En esta hoja creo dos columnas con 4 secciones cada una y en ellas escribo los días de la semana planifico las 5 comidas.
Desayuno.
Medio Dia._ cuando mi hijo entre al cole aquí hago otro apartado para sus bocadillos. 
Almuerzo
MeriCena.
CenaCena.






5. Lista de compra.- justo a lado del menú semanal, ya que una vez organizado hago la lista de las cosas que me faltan.
Lo divido en 3 apartados.
Supervivencia. - Aquí pongo las cosas del menú y otras cosas necesarias de comida básicas que ya no tenga (aceite, sal...)
Ocio.- Aquí pongo las cosas que no son del todo necesarias pero no vendría mal comprarlas. 
Otros.- Todo aquello que no cumpla los anteriores criterios.






TIP ADICIONAL

¿Cómo creo la entrada diaria?


Mi entrada diaria es muy básica. Mi libreta Bullet Journal no solo me sirve como una libreta organizativa, también la uso como diario, así que las entradas diarias las necesito espaciosas para escribir todo lo que me sucede en el día.

Lo primero que hago es el margen y en la parte superior escribo el número de días que tiene el mes y pinto la semana que estoy planificando y hago un circulo a día que estoy escribiendo.
Seguidamente escribo el día, un mini-tracker de los vasos de agua que tomo durante el día, y por ultimo un horario, donde señalo la hora que me despierto con un sol y a hora de la tarde con una media luna y generalmente hago dibujos sencillos a lado de cada hora si ha sucedido algo significativo.








Sin más os dejo así la semana.
Un cordial saludo y nos vemos pronto.