9 sept. 2016

**BULLET JOURNAL** VIERNES DE COLECCION


Hola.
Bienvenidos a mi blog.

Dentro de la sección del método de organización Bullet Journal, os traigo los viernes de colección..
La idea es que cada viernes voy a traeros una colección para si os gusta añadáis a vuestros Bullet Jornals.

Os dejo también el enlace a mi canal donde veréis como lo hize, paso a paso.

https://www.youtube.com/watch?v=gwxlj2CtvdI

Las colección son listas de organización que crearemos en nuestros bullets, para generalmente hacer un seguimiento de las mismas. Se puede hacer colecciones de lo que más quieras, el limite lo pones tú.


COLECCION: MI MEJOR YO
 
Definición: esta colección sirve para ver los aspectos de tu vida en los que quieres mejorar y ponerlos como meta a corto plazo.
Implica: examen a conciencia individual
¿Por qué hacerla?: porque te ayudará a mejorar y llevar un registro de tus metas.
Antes de empezar: visualiza "tu mejor yo" en cada apartado y si te gusta a por ello.

 
Sin mas vamos a empezar creando esta colección.
Esta colección se va a dividir en 6 apartados. Claramente puedes adaptarlos a tu vida, añadir o quitar mas apartados.
 
Mi mejor yo en:
  1. Salud & Alimentación
  2. Imagen Personal
 
 
3. Mi personalidad
4. Mi economía
5. Mi vida familiar
6. Amor & Vida Pareja
7. Creatividad
8. Trabajo
 
 
Ya teniendo los apartados definidos, vamos a crear las tablas, para ello las dividiremos en 4 columnas de la siguiente manera:
 
  • Concepto.- Definiremos "ese mejor yo" en breves palabras, por ejemplo, si estoy en el primer apartado, pondré de concepto., Comer mas pescado, la idea es que cuando tu repases la lista veas en esta columna la meta en breves palabras.
  • Descripción.- Aquí escribiremos con mas detalle todo lo que haremos para cumplir dicha meta, siguiendo con el ejemplo anterior, yo pondría:
    • Incluir en mi menú semanal 3 comidas con pescado.
    • El pescado que más me gusta es la merluza, ver recetas.
  • Grado de implicación.- Vamos a crear un grado de 0 a 10. Tenemos que ser realistas.
  • Fecha inicio.- vamos a registrar la fecha en la que iniciamos a mejorar "nuestro mejor yo", siguiendo con el ejemplo anterior, mi fecha de inicio seria 07.09.2016
  • Fecha final.- vamos a ser muy realistas y crear fechas a corto plazo, para asi cumplir con nuestras metas. En este caso yo pondría, como fecha final dejando 2 semanas, es decir, 23.09.2016.
  • Evaluación.- Una vez haya llegado la fecha final, vamos a evaluarnos a conciencia sobre la meta que hemos impuesto para llegar a "nuestro mejor yo". Para ello contestaremos las siguientes preguntas:
    • ¿Meta cumplida?
    • ¿Cómo me siento?
    • ¿Me ha beneficiado?
    • Mas ideas.- Aquí pondremos sobre todo como implicaremos esta meta en nuestra rutinas.
Siguiendo este modelo crearé todas las demás tablas, haciendo criterio de conciencia rellenare con todo lo que quiero cambiar.

¿Qué os ha parecido esta entrada? ¿Os ha gustado esta manera de crear metas a corto y largo plazo?
Un beso a todos..y os espero en mi siguiente entrada...y no olvidéis de DISFRUTAAAR!!!!!