"ENTRENATE PARA LA VIDA" (1) ESCRIBIENDO...

Hola

Bienvenidos a mi blog.

En esta entrada os voy a contar sobre un libro que me leí hace mucho tiempo, fue un libro de auto-ayuda que os recomiendo leéroslo, a mi me ayudo mucho.

Me gustaría compartir con vosotros mi opinión sobre este libro, hace unos días en una conversación, volví a recordar, que uno de mis sueños de pequeña era escribir, me hubiera gustado mucho formarme para ello, pero como no tuve la oportunidad, tengo esa espinita clavada!!

Si es verdad, que hoy por hoy, lo podría empezar...así que uno de los pasos que me he propuesto ha sido crear estas nuevas entradas, donde comento los libros que he leído.

Además me gusta que tenga un poco en concordancia con lo que hago, y plasme en mi Bullet Journal a modo colección esta entrada. Si os gusta, os invito a que también lo hagáis y ponerlo en  Instagram y poner los siguientes #EntrenateParaLaVida

 

  

**EMPEZAMOS**

Rotulador usado KOI BRUSH PEN N° 36 - BLUE

ENTRENATE PARA LA VIDA

 

1. ORIENTATE A LAS PERSONAS.-

El ser humano por si es un ser social, por tanto, nuestro instinto es reunirnos, integrarnos socialmente.. ¿Qué podemos hacer para ello?

• Sonríe, agradarás a las personas. Como humanos que somos, nos resulta más agradable acercarnos a una persona que sonríe, que a una que pasa el día muy serio. ¿Porque? Simplemente el acto de la sonrisa, nos atrae, nos da buena vibra, por tanto ¿Por qué no sonreír si no cuesta nada? Te reto.- compara un día normal tuyo sonriendo y otro no ¿con cual te quedas? 

• Interésate por las personas. ¿Hace cuanto que sabes que ese amigo/familiar esta enfermo o triste y no le haz ni siquiera llamado? ¿Hace cuanto no regalas un abrazo? Te reto.- Llama a ese familiar que hace mucho que no hablas con el/ella.

• Da las gracias, por la vida. Hay una frase que me encanta y la recuerdo día a día..."mientras hay vida, hay esperanza" y así es, dar las gracias por la vida, es fundamental para ser plenamente felices...y aprovechar cada segundo porque no vuelven. Te reto.- coge un cuaderno y un lápiz y cada día escribe aquello por lo que das las gracias.

• Admira tu entorno, como si nuca hubieras vivido esa experiencia. A veces estamos tan encerrados en la monotonía, en "nuestro mundo" que no disfrutamos de nuestro alrededor, no tiene por que ser un paisaje perfecto, o un día plenitud... más bien mirar al entorno de una mesa, con los familiares que más amas y disfrutar de ellos. Te reto.- observa tu alrededor.

• Escucha y se buen líder. La diferencia de un buen o mal liderazgo radica en escuchar. Ya seas padre/madre, jefe, profesor... aquella persona que tiene a otros a su responsabilidad, puede ser un líder, y si escuchas la opinión de los demás serás un buen líder. Te reto.- toma nota de las opiniones de la gente que te sigue.
• Céntrate en lo positivo. En el mundo que vivimos, con todas las dificultades, a veces nos es imposible ver nada bueno, pero seguro que ahí esta. Simplemente hay que centrarnos en aquello y ¿como? Siendo positivos y realistas. Nunca te dejes influenciar por la negatividad. Te reto.- añade a tu Bullet Journal una colección de Positividad y/o Agradecimiento.

¿Qué te ha parecido estas ideas? Para terminar con esta sección, os dejo esta frase motivadora:

 "A medida que crezcas

 te darás cuenta que tienes dos manos,

una para ayudarte a ti mismo,

y otra para ayudar a los demás"

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Un beso y nos vemos en la siguiente entrada.